L-uno

Los sueños son lo más real que existe.

Todo comenzó con un simple y real “dolor de barriga”. Después la realidad se convirtió en un sueño: la imagen de un accesorio capaz de proteger y mimar el ombligo. Un sueño desvanecido a la mañana siguiente... ignorado como se hace normalmente con los sueños... pero vuelto a aparecer después... Un segundo sueño: pero esta vez tan real, preciso, lúcido que aportaba indicaciones sobre dónde encontrar las piezas de cuero para realizar esa protección “mágica”.

Así pues lo he fabricado, puesto, “sentido”: al contacto con la piel percibí un ligero masaje, calor... y el dolor de tripa se fue “milagrosamente”..
Como en un bello cuento de final feliz.
Sabiendo que los cuentos esconden normalmente una moraleja me he informado y he encontrado muchas cosas interesantes. Proteger, cubrir, defender esta zona es un seguro beneficio físico-psicológico y energético.
Se deduce que haya muchos aspectos ligados al ombligo, ya sea físicos que psicológicos, morales, conductuales por lo que resulta ser una zona muy importante del cuerpo que es defendida y protegida además de cuidada con atención.

El ombligo en nuestro cuerpo.

El ombligo físicamente es la formación cicatricial que queda después del nacimiento y surge del orificio atravesado por el funículo vascular que en los mamíferos placentarios conecta el embrión a la madre.

Está posicionado a la altura de la tercera vértebra lumbar, la única paralela a la tierra. La línea imaginaria que lo corta horizontalmente es llamada “eje del mundo”.

El ombligo representa el centro del individuo, tanto de su actividad física como de su espiritualidad.

El meridiano correspondiente que lo atraviesa es el meridiano del vaso de la concepción (Jen Mo). El punto del meridiano que coincide con el ombligo es el CV8 SHEN QUE (Palacio de la energía espiritual).

En la cultura oriental el área dominante se llama Hara. En los lugares del Taoísmo y del Budismo, Hara es tenido en suma consideración en cuanto a que es el baricentro sobre el que operan fuerzas físicas, emocionales, mentales y energéticas.

En la cultura japonesa el KI es el término que indica la energía “individual” que se encuentra bajo el ombligo y forma parte del REI, en el punto del Dan Dien sede de la creación.

Es notorio que actualmente no exista nada, ningún elemento o accesorio adecuado para la protección del ombligo mas que los indumentos usuales.

¿Cómo tuvo origen el ombligo?.

¿Tenía ombligo Adán?.
Adán, no nacido de mujer, no podía tener cordón umbilical, pero fue pintado por Miguel Ángel con un hoyuelo en el centro del vientre para ser más “humano”.

Apolo (según Platón) inventó el ombligo, porque tuvo que hacer un nudo en el centro del cuerpo para recoger toda la piel en un solo punto.
Físicamente el ombligo es nuestra primera cicatriz: debida al corte del cordón umbilical. Representa el dejar de alimentarse de las emociones, comida, aire de nuestra madre y el inicio de la búsqueda de afirmación de nuestra individualidad.
Con la Diosa de las amapolas (Tardo Minóico II^ 1350 a.c.) que lo ligaba al misterio de la mujer.

Sabíais que...

Uno de los platos fuertes de “Matrix” es la escena en la que Keanu Reeves es inmovilizado y se le pone en la tripa un escorpión espía. Un retorno al origen y el cierre del círculo. El ombligo, que sirvió a Apolo para sellar, sirve ahora, un millón de miles de años después, a Larry y Andy Wachowski, cineastas de Hollywood, para reentrar en el misterio del cuerpo.
El estudio del “Sheng-Shue” es el diagnóstico y lectura del ombligo y de las 10 líneas que de él parten.
En cocina, la fantasía popular quiere que el famoso y muy italiano” tortellino” haya nacido de la inspiración de un cocinero de los Gonzaga (señores de Mantova, parientes de San Luis), mirando al ama, la duquesa, a través del hueco de la cerradura.. .y viendo así sólo el ombligo. Cautivado por tanta belleza, creó el “tortellino”.
También los modeneses reivindican la paternidad del “tortellino”, y cuentan que ha sido inventado por un cocinero del lugar, que soñó con Venus alzándose sobre las olas del mar y, viendo su vientre perfecto, se despertó y corrió a la cocina pare recrear con la pasta el divino ombligo.
El ombligo es también llamado “nudo de amor”, éste tiene origen de nuevo en una fábula popular del “tortellino” , esta vez, veronesa. Alberto Zucchetta, orfebre-gastrónomo, ha creado sobre ello un cuento: la trágica historia de una pasión prohibida entre un valeroso capitán de los Visconti, Malco, y una ninfa del río, Silvia. Como memoria del desventurado soldado, tragado por el Mincio, habría quedado un pañuelo de seda y oro anudado –el nudo de amor- que le había dado Silvia. Las mujeres del lugar se pusieron entonces a preparar una hoja de pasta fina como la seda, cortada y anudada como aquel foulard.

La fuerza física del ombligo.

El Corriere della Sera, el día 3-1-06 publicaba el siguiente artículo: “...hace solamente unos días, la joven de 16 años Kaylegh Bradley de Blackburn, Lancashire, ha ingresado en el hospital con una infección de riñón. Motivo: demasiadas tardes de paseo con el vientre descubierto”.
La medicina tradicional nos explica el por qué sufrir un golpe de frío en el vientre puede llevar a una infección de riñón: exponer la zona umbilical al frío puede llevar a una rigidez de la zona circunstante con los consecuentes daños internos ya que es el único punto de la pared abdominal que no está recubierto por músculos.
El cubre-ombligo consiente además el proteger de los rayos solares la zona umbilical.

En Occidente la única práctica terapéutica (no ortodoxa) que toma en consideración el ombligo es la neuralterapia según Huneke,que considera el ombligo esencialmente como la primera cicatriz de nuestra vida, y por lo tanto, potencialmente causa de disturbios a largo plazo. Algunos estudios neuralterapéuticos demostrarían que inyectar en este punto un anestésico local (lidocaía o procaína) puede mejorar o curar un gran número de disturbios crónicos (Weinschenk).

En el Yoga el chacra del plexo solar o Manjpura, influencia a los órganos abdominales y produce poderes físicos y mentales, entre los cuales la capacidad no común de control sobre los movimientos corporales (equilibrio). Este chacra influencia los problemas ligados a la salud, a la energía y a la acción física, y también a la inmunidad frente a las enfermedades. Además, está directamente relacionado con la capacidad de cuidarse a uno mismo y reúne la energía que nos consiente manifestar la personalidad y asimilar las experiencias, junto a acumular la fuerza, la plenitud, la sabiduría, la influencia y el poder.
Una buena energía del Chacra Manipura aporta la capacidad de sentir placer, expansión, conciencia de la vida, acción y voluntad.
Una buena energía es obtenida a través de las diversas técnicas ya en uso, todas ellas dirigidas a proteger, calentar, masajear físicamente el lugar donde está colocado este chacra en la zona umbilical.

El operador de ShiatsuRuggero Bergamo afirma en la relación “Addome y su exposición en la tradición oriental del shiatsu ” que: "...resultaría muy útil la presencia de una estructura que cubriera el área abdominal sin comprimirla al mismo tiempo ni obstaculizar los movimientos. De este modo se cumpliría tanto la función de protección física derivada de la protección de golpes y golpes de frío en esta zona particularmente delicada, como la función de sostén psicológico asociada directamente a la sensación misma de protección que esta estructura podría aportar"

Sabiduría de los orientales antiguos

nutrirse – emociones

En los tiempos dei Patanjali (el más famoso comentarista del yoga), el centro de la personalidad humana no era el cerebro sino el corazón. Y aun antes de entonces, no era ni siquiera el corazón. El ombligo era considerado en la antigüedad la fuente de la vitalidad, el manantial original del que derivaba cualquier otra cosa: cuerpo, mente, y todo lo demás. Cuando se está en el caos, el cerebro deja de funcionar. Por ejemplo, si se está conduciendo e improvisadamente aparece alguien delante nuestro, reaccionamos de un modo tan repentino que no puede ser obra del cerebro. El cerebro necesita tiempo. Debe pensar qué hacer y qué no hacer. Cuando existe el riesgo de un accidente y frenas de golpe, se siente una sensación cerca del ombligo, como si fuera el estómago el que reacciona. La conciencia ha sido empujada hacia el ombligo a causa del incidente. Si se pudiera prever el incidente de modo anticipado, sucedería algo misterioso: se podría sentir que la conciencia se ha trasladado hacia el ombligo: para los orientales “la puerta entre el cielo y la tierra”. Y el susto nos lleva a tener una respiración que no es buena. Como si esta puerta, esta “boca del alma” se estuviera nutriendo por un momento de un alimento no sano para nosotros. Una nutrición (el susto, el miedo, en este caso) que va a traer desequilibrio con consecuente enfermedad si no se interviene inmediatamente para poner remedio.
Si se le pregunta a un monje zen“¿Con qué piensas?”, el se pondrá la mano sobre el vientre. Cuando los occidentales entraron en contacto por primera vez con los monjes japoneses, tenían mucha dificultad para comprender. “¡Qué tontería!. ¡Cómo podéis pensar con la tripa!”. Pero la respuesta Zen es significativa. La conciencia puede usar cualquier centro del cuerpo, el centro que está más cercano a su fuente originaria es el ombligo. El cerebro es el más alejado, por tanto, si la energía vital se traslada hacia el exterior, el cerebro se convierte en el centro de conciencia. Pero si la energía vital se traslada hacia el interior, al final el ombligo será el centro.

Sabiduría en nuestro dias

longevidad

El Profesor Stefano D´Anna (rector universitario), en su libro “La escuela de los dioses” cuenta que: “...El Soñador me explicó que el sentido de muerte que el hombre lleva dentro parece originarse en el momento de su nacimiento, aunque en realidad tiene orígenes más lejanos. Al venir al mundo la primera sensación del ser humano es la de ahogarse, la de ser derrotado. En nuestras sociedades, así llamadas civilizadas, la vida comienza según un ritual de entre los más brutales, que el Soñador definió ‘una verdadera bienvenida al infierno’. Parido en el dolor, acogido por las luces cegadoras de un quirófano, por las voces agitadas de los médicos y los gritos de la madre, golpeado en el trasero y tumbado sobre una fría superficie de acero, el neonato encuentra el miedo como primera impresión y desde ese momento, como en la impronta de las ocas, le seguirá como su verdadera progenitora. “Desde entonces nada nos parecerá tan familiar como el sabor dulzón del miedo” afirmó el Soñador. Toda la vida de un hombre común parece controlada por este primer momento, por la experiencia de aquel fuego líquido que ha sentido atravesándole los pulmones en el terrorífico pasaje de ser acuático a ser de aire.
Para recordarnos que no somos seres inmortales nuestro ombligo está ahí: pronto a recordárnoslo.
Pero el hombre se está despertando lentamente y tomando conciencia de su natural inmortalidad: muchos estamos a la búsqueda del propio ‘SER’, del bienestar. A menudo se busca el bienestar leyendo, meditando, haciendo gimnasia o siguiendo una alimentación particular, a veces rituales... a veces nos vemos llevados a una búsqueda extenuante del estar bien, de modo que encontramos el estrés antes que el bienestar mismo... Pero la orientación es esa: el despertar, recordar quien somos.
Nutrirse
Por medio de este centro, el ombligo, de pequeños nos nutríamos de todo de la madre física: vitalidad, salud, alimento..., ahora desde este centro nos nutrimos del ambiente circundante. Como afirma el Dr. Nader Butto en su libro “El séptimo sentido”: “...En este centro estaba ligado el cordón umbilical durante la vida intrauterina; a través de este nexo recibíamos la vida y la salud de la madre y este hecho permanece como un recuerdo funcional por el que la preocupación por nuestra salud se da al nivel de este centro”. Y después continúa afirmando que “A través del centro anterior recibimos energía de los demás disfrutando de ellos y correspondiéndolos con nuestro amor”. Alberto Sighele, poeta, en el libro “Querría podértelo contar” escribe: “El ombligo es la tela de araña que retiene las emociones como gotas”.

Sabiduría de los chamanes antiguos:

Carlos Castaneda (antropólogo famoso), en su libro “La Isla del Tonal” cuenta que Don Juán (Nagual, chamán) explicando el modo de calmarse , ddijo “...el secreto no está en sacudir la cabeza, sino en las sensaciones que llegan a los ojos desde la zona de debajo del estómago. Es esto lo que hace sacudir la cabeza”. Y se restregó la zona entorno al ombligo.
Sueños
Carlos Castaneda (famoso antropólogo) en su libro “El Don del Águila” cuenta lo que le fue referido por “La Gorda”: “El Nagual Juán Matus me ponía piedras de río frías y mojadas sobre el vientre para hacerme sentir esa zona. O bien me ponía encima un peso: tenía un trozo de plomo que él me había procurado. Me hacía cerrar los ojos y fijar la atención donde estaba el peso. Siempre me quedaba dormida. Pero esto no le preocupaba. No tiene ninguna importancia aquello que se hace, con tal de que la atención se dirija al regazo. Al final aprendí a concentrarme sobre ese punto sin necesidad de apoyar nada sobre él. Sentía mi abdomen justo en el punto donde por tantas veces el Nagual me había puesto el peso, cuando me dormí de repente, como siempre, solo que algo me tiraba justo en el vientre. Vi el resplandor rosáceo y tuve un sueño bellísimo. Pero apenas intenté contárselo al Nagual, comprendí que no había sido un sueño normal. No había modo de conseguir contárselo; me había sentido solamente muy feliz y muy fuerte. Y él me dijo que había sido un ensoñar. Desde entonces no me puso más pesos encima. Me dejó soñar sin interferir. De tanto en tanto me decía que le contara y me daba sugerencias Ese es el modo apropiado de enseñar a soñar ”.
Voluntad
PLugar en el centro del abdomen. El lugar donde los chamanes antiguos situaban el centro de la voluntad del hombre y del poder de los “brujos”.
En el libro “El Brujo” se narra el rito de la escalada al palo en el proceso de iniciación chamánica, que se encuentra ahora en Malasia, en Siberia, en las Américas y en Australia. Ha sido así descrita por R. Bernde y A.P. Elkin: “Un Wongaibon, tumbado sobre el dorso a los pies de un árbol, lanzó su cordón directamente hacia el alto y escaló el palo con la cabeza vuelta hacia atrás, el cuerpo alargado, las piernas abiertas y los brazos a lo largo de los costados. Cuando alcanzó la cima, a casi doce metros de altura, agitó los brazos hacia aquellos que estaban abajo, descendió del mismo modo y, mientras estaba todavía sobre la espalda, el cordón le volvió a entrar en el cuerpo. Carlos Castaneda en el libro “Una realidad Aparte” cuenta que don Juan hablando de la voluntad dijo: “la voluntad es aquello que te hace poder cuando tus pensamientos te dicen que estás derrotado. La voluntad es una fuerza que viene del interior y que se pega al mundo externo. Sale a través del vientre, aquí, donde están las fibras luminosas” Se restregó el ombligo para indicar la zona. “Digo que sale de aquí porque se puede sentir salir”....
“El hombre común puede aferrar las cosas del mundo sólo con las manos, o con los ojos, o las orejas, pero el brujo las puede aferrar también con la nariz, con la lengua o con la voluntad, especialmente con la voluntad. No te puedo describir verdaderamente como se produce, pero tu mismo, por ejemplo, no puedes describir el modo en que funciona tu oído.”

seducción

El ombligo es un elemento anatómico que, junto con los senos, labios, piernas, trasero, es considerado uno de los ‘detalles’ femeninos más seductores y atrae así tanto la atención de los señores hombres que han llegado incluso a elegir la mujer con el ombligo más sexy del mundo.
Incluso Barbie,la muchacha más cotizada del mundo, saca a relucir un nuevo look: ¡llega la Barbie con ombligo!.
El ombligo se ha convertido en un instrumento de seducción tan importante que ha hecho que muchas señoras recurran a la ombligoplastiapara tenerlo perfecto.
Se sabe que cubrir veladamente una parte anatómica sexy, la hace todavía más seductora e intrigante para lo que el cubre-ombligo resuelve eficazmente también este requisito.

Moralistas

El ombligo siempre ha sido un instrumento de seducción (00), no por casualidad Maria (la anti-mujer casta por excelencia) derrota, escachándola bajo los pies, a una serpiente en forma de ombligo.
No son pocas las protestas de los cristianos o moralistas que se dirigen contra la moda del ombligo descubierto:

Monseñor Doménico Stabia, párroco de la Iglesia SS Trinidad de Potenza, el 16.8.05 durante la misa lanzó un anatema: “...basta con ombligos a la vista... ¡Se ha llegado no a la belleza del desnudo sino al desnudo de la belleza, que es toda otra cosa!”.
El profesor Mauricio Di Capri, vicepresidente de la escuela Instituto Técnico para el Turismo ‘Marco Polo’ de Rimini, en mayo del 2003 emitía una circular anti-vientre descubierto, imponiendo a las estudiantes entrar en clase sin exhibir la tripa. Esta circular promovió una serie de polémicas, acabando por recoger el consenso de los muchachos.
Hay bellas señoras que se sienten defraudadas en su dignidad de mujeres viéndose obligadas por la moda (para vivir de acuerdo con los tiempos) a exhibir el propio ombligo.

Muchos, aun no siendo particularmente moralistas piensan que llevar el ombligo cubierto sea una cuestión de DECORO. ¿Hacemos una prueba?.
¿Cuál es vuestra PRIMERA reacción pensando en la esposa del alcalde de vuestra ciudad con la bandera como bandolera y el ombligo al descubierto?.

Pantalones de cintura baja

La moda impone el llevar pantalones de cintura baja. ¿Quién de nosotros no los lleva?. Se está intentando cambiar de tendencia, pero no se consigue: ¿por qué?. ¿Es solo una cuestión de anti-moral o se esconde algo más?. ¿Habéis probado AHORA a poneros unos pantalones de cintura alta?. Uno se siente comprimido, parece que no se pueda respirar: ¿cómo se respira con el tórax?. ¡Todos lo saben!
Llevemos ahora nuestra atención a los niños: observémosles, ¿qué parte del cuerpo mueven respirando?. ¡Levantan y bajan el vientre!. Esta es la respiración correcta: la respiración con el diafragma.
Parece obvio que comprimiendo esta parte de nuestro cuerpo (con los pantalones altos) resulta dificultosa una sana y correcta respiración. Este es el motivo ‘escondido’ dentro de nuestra elección de continuar impertérritos a llevar pantalones de cintura baja...

“El hombre se vuelve aparentemente irracionalmente indomable, cuando su cuerpo ‘percibe’ un beneficio” …

Apoyar algo sobre el ombligo, sin comprimirlo, nos facilita la respiración correcta, tal y como se nos explica en las disciplinas de bienestar.

Cubre- ombligo y moda

Vida intensa, poco tiempo... ¿cómo armonizar rápidamente nuestro vestuario a las distintas ocasiones?. El cubre-ombligo es un accesorio que permite variar, cada vez que se desee, la estética de una prenda y las combinaciones de colores y formas en base a las indumentarias, a las exigencias, a las modas, un tatuaje que se puede cambiar en cada ocasión, y al mismo tiempo es capaz de ofrecer una protección en la zona umbilical sobre todo en estos tiempos en los que la moda exige vientres descubiertos, contribuyendo al logro de un mejor estado de bienestar físico, psicológico y energético.

Además, no todos los ombligos son regulares desde un punto de vista de la sutura, por lo que cubriendo el ombligo con el cubre-ombligo se consiente a una persona el cubrir un defecto estético y poder ponerse una prenda de cintura baja y mostrarse sin problemas eliminando, en consecuencia, también complejos psicológicos. El cubre-ombligo permite ponerse ropa que descubre la cintura también a aquellos que desean no mostrarse completamente, salvaguardando una intimidad personal.

Se puede llevar también bajo los indumentos usuales como elemento decorativo o accesorio de seducción pero ejercitando la acciones benéficas de masaje y de calor.

Técnicas de masaje realizadas hoy en día en la zona umbilical:

El Shatsu es una de las técnicas más potentes para ayudar al organismo a recuperar un equilibrio profundo, elemento indispensable para el mantenimiento de la salud. El equilibrio es una condición natural pero los modelos de vida moderna, alejándonos de los ritmos naturales, favorecen el surgir de ese estado de malestar llamado “desequilibrio psicosomático”, acompañado siempre de una condición de “carencia de fuerza vital”. En presencia de desequilibrios energéticos complejos es realizado un tratamiento zonal. Se masajea la zona del ombligo (en un modo muy delicado, como tratando de disolver todo tipo de tensión presente), para curar síntomas como estreñimiento, problemas de digestión, problemas del ciclo menstrual, beneficios en la recuperación del vigor sexual y vitalidad en general. Este masaje aporta mejoras a todos los órganos abdominales.
La acupuntura es MTC (Medicina Tradicional China) y busca la recuperación del equilibrio del Yang y del Inn, sosteniendo que todo disturbio morboso depende de tal desequilibrio. El ombligo, sede de un punto de acupuntura (CV8, o JM8), es considerado por los acupuntores un punto peligroso, en cuanto a que es el único punto de la pared abdominal que no está recubierto por músculos, y por tanto en directo contacto con el páncreas y el estómago. Un golpe en este punto puede causar daños graves e incluso la muerte, no es nunca pinchado por las agujas sino únicamente masajeado con delicadeza y/o cauterizado. El meridiano implicado que lo atraviesa es el vaso de la concepción (Jenn Mo). El punto del meridiano que coincide con el ombligo es el CV8 SHEN QUE (Palacio de la energía espiritual) y el cubre-ombligo va justamente a cubrir y masajear levemente este punto y a veces también los puntos CV7 YIN JIAO (Cruce de las Yin) y CV9 SHIU FEN (Distribución del agua), además de los meridianos de los riñones: KI15 ZHONO ZHU (Flujo central), KI16 HUANG SHU (Punto de transporte de los centros vitales), y KI17.
El Chi Nei Tsang es un sistema chino de curación profunda que utiliza el flujo energético de los cinco mayores sistemas en el cuerpo: vascular, linfático, nervioso, tendino-muscular y meridianos de la acupuntura. A través de esta práctica se es capaz de aumentar el flujo energético a órganos específicos a través del masaje de puntos en la zona umbilical. El Chi Nei Tsang libera bloqueos energéticos en el ombligo para después guiar la energía luminosa de curación en otras partes del cuerpo. El Chi Nei Tsang ha sido introducido en América por el maestro Mantak Chia.
La digitopressiòn es una antigua técnica de masaje y puede ser efectuada también por uno mismo. Nació en China cerca de seis mil años atrás y fue denominada Jyy Ya, de donde tiene origen el Shiatsu. Este masaje se practica presionando los dedos, o haciendo un ligero masaje con los dedos sin ejercitar presión en el ombligo, por un cierto instante, sobre los puntos energéticos. Según la teoría filosófica oriental de hecho, cuando enfermamos, sucede que el flujo de energía constante se bloquea. Cuando los puntos energéticos de gran importancia no son “protegidos”, estamos mayormente expuestos a tener bloqueos energéticos y por lo tanto, enfermedades.
La cristalloterapia, según la escuela de Latrina Raphael que trabaja sobre 8 chacras, uno más respecto a los 7 “fundamentales”. El chacra del ombligo es el centro de las energías que regulan nuestro ser físico y la realización material a través del ejercicio de la voluntad ( si este chacra no está en activo , difícilmente se pueden realizar proyectos). Es un chacra muy importante y el trabajo de curación es desempeñado por las piedras; de hecho, apoyándolas físicamente sobre el ombligo se agiliza el equilibrio de energías vitales y la re-conexión a la Madre.
El masajeOha shiatsu es una visión moderna del Shiatsu difundida por el maestro japonésOhashi, y prevee ejercicios de auto-masaje: presiones ligerísimas que parten desde el centro de gravedad del cuerpo, el hara, situado a la altura del ombligo.

De todas las doctrinas ilustradas transparenta el beneficio saludable derivado de un leve masaje (sin presión alguna) de esta zona definida como la más importante del cuerpo, porque reúne la energía vital. Es aquí donde se intensifica la tensión. El disolver de las tensiones mediante un leve masaje y/o calor ayuda a la consecución de un estado de completa tranquilidad (antiestrés y equilibrio). El agilizar el equilibrio energético en este punto preciso (protegerlo, calentarlo, masajearlo levemente) “el Ki del Reiki”, se traducirá en el aportar equilibrio a todos los demás niveles del individuo. La persona que vaya a llevar una protección que no comprima, masajee levemente y al mismo tiempo evite el coger frío en este punto delicado e importante de nuestro cuerpo, será ayudada a alcanzar el bienestar y la mejora de la salud física.

Ejercicios de longevidad

Toda disciplina de “bienestar”: y subrayo especialmente “disciplina de bienestar” y no “curso de gimnasia”, nos hace recordar cual es la respiración correcta.
¿Quién de nosotros no ha participado al menos en una clase de Yoga?: “...y ahora llevad vuestra atención al área abdominal... respirad profundamente, hasta el ombligo...”
Y para hacernos recordar cómo es esta simple respiración ya olvidada a fuerza de correr entre la casa, el trabajo, estudiar estresantes técnicas de relajación... el instructor nos apoya su mano: para ayudarnos a llevar allí nuestra conciencia. Y “milagrosamente”, apoyando la mano, se hace más fácil el alzar y bajar el abdomen, consintiendo la respiración justa. Apoyar un cubre-ombligo allí, nos ayuda a llevar fácilmente durante la jornada nuestra conciencia a esa parte del cuerpo un poco olvidada, y casi sin darnos cuenta comenzamos a respirar en modo correcto. He citado el Yoga, porque quizás es ahora la técnica más conocida pero hoy muchas otras no menos importantes que afirman el mismo principio, o en todo caso a importancia de focalizar la atención en el ombligo:

En los ejercicios de longevidad los instructores nos hacen comprender el exacto movimiento del abdomen durante la correcta respiración (abdominal) aconsejando el movimento de apoyarse la mano sobre el abdomen y escuchando el aire que entra y que sale : tocándose en ese preciso punto la conciencia ( la atención) es llevada allí y en consecuencia se produce una mayor facilidad en el aprendizaje de la correcta respiración
El Taiji Quan es un arte marcial, gimnasia psicofísica, meditación dinámica, y uno de los principios proclamados es el de “concentrar la respiración en el campo del cinabrio” inferior (qi chen dantian): localizado la mayor parte de las veces tres dedos por debajo del ombligo, otras veces, por ciertos autores, entre el ombligo y los riñones.
Para los taoístas el ombligo es de gran importancia. Dice Miao Yin:“En el ombligo vive el Tao... vive el punto energético donde podemos acumular y maniobrar nuestro bienestar...”. El TAO define de hecho el ombligo como “la gran madre”: su tarea es la de protegernos. Los estudiosos de esta disciplina aconsejan concentrarnos sobre él para sentir fluir una extraordinaria fuerza para el bienestar físico.
La ombligoterapia une meditación y respiración concentrándose sobre el “campo del elixir” que se encuentra justo sobre el ombligo. Estimulando y calentando esta zona del cuerpo humano se puede reforzar el sistema inmunitario y reestablecer un estado de armonía y bienestar. Actúa como anti-estrés.
El Varna Paranayama(una técnica de curación con auto-terapia del color) parte de la toma de conciencia de la zona del ombligo: el proceso de auto-terapia tiene lugar imaginando un color que parte de la zona del ombligo y se dirige hacia la periferia del cuerpo, en todas las direcciones.

Una respiración “correcta”, además de aportar equilibrio y evitar estados ansiosos (presentes con respiración torácica) tiene entre otras, la ventaja de facilitar el trabajo de la digestión y acelerar las secreciones internas, gracias a la presión ejercitada sobre los varios órganos interesados.

De todo ello se deriva el que un objeto apoyado físicamente sobre el ombligo (un ligero calor, un contacto delicado y continuo sobre el área del ombligo), podría ser de extrema utilidad para llevar la conciencia (la atención de quien lo usa) hacia esta zona. Conciencia que puede traducirse en una ayuda y un incentivo en la implicación del abdomen en el proceso respiratorio.

Longevidad

Carlos Castaneda en su libro “Una realidad Aparte” cuenta:

Don Juan (nagual) mientras explica cómo comportarse para encontrar al aliado, y para su protección le recomendó que siempre que las “señales” no fueran buenas tendría que: ...”dejarte caer al suelo, quitarte la chaqueta, ponértela entorno al ombligo y acurrucarte como una pelota, apretando las rodillas entorno al estómago...” “... si sigues estas simples explicaciones no te sucederá nada malo”.
...”De hecho si esas fuerzas vienen a ti pueden pillarte por sorpresa; el miedo abrirá tu fisura (que está bajo el ombligo) y a través de ella tu vida escapará irresistiblemente.

Energéticamente los miedos entran en nosotros por esta boca. Un objeto físico puesto encima dirige nuestra atención a su protección y defensa: defensa de nuestra puerta/boca (ombligo) que se nutre de emociones (vibraciones energéticas), facilitando un equilibrio energético, bienestar y salud.